April 2010, 7.4.2010
Novičke:
Kako odpraviti smrčanje
Avtor: Maja Kolšek Šušteršič, dr. med.
Smrčanje pesti okrog 30 odstotkov odraslih (od tega približno 24 odstotkov moških in 13 odstotkov žensk), pogostost narašča s starostjo in slabša kakovost spanca.
Kaj je smrčanje
Je zvočni pojav, ki nastane v žrelu zaradi plapolanja mehkega neba pri dihanju med spanjem. Temeljni vzrok je otežen pretok zraka skozi ožino, ki jo z žrelom tvori mehko nebo.

Kaj ga poslabša
  • spanje na hrbtu (lastna teža mehkega neba),
  • starost, globoko spanje po uživanju alkohola ali pomirjeval (povečana ohlapnost mehkega neba),
  • debelost (nabiranje maščobe okoli žrela povzroči večjo zožitev),
  • ovire v nosu,
  • bolezensko povečanje jezika,
  • povečani mandlji in žrelnica (pri otrocih).

Kako ga odpraviti
Ustaljena kirurška metoda, imenovana uvulopalatoplastika, pri kateri mehko nebo kirurško preoblikujemo in skrajšamo ter tako odpravimo ožino v žrelu, ter novejša metoda, radiofrekvenčna ablacija, ki postaja čedalje bolj priljubljena.
Gre za postopek, pri katerem s toploto povzročamo brazgotinjenje in posledično krajšanje mehkega neba. Pri prvem je prednost dolgotrajna učinkovitost, pri drugem pa to, da gre za minimalno invazivno metodo z dobro učinkovitostjo, vendar je treba postopek nekajkrat ponoviti.