V gibanju:
IronMan
6.1.2010
Kona, največji in hkrati najmanjši od Havajskih otokov, se vsakega oktobra za nekaj tednov spremeni v triatlonsko Meko, kamor romajo vsi triatlonci, ki se jim je med letom uspelo kvalificirati na svetovno prvenstvo v seriji triatlonov IronMan (3,8 km plavanja, 180 km kolesarjenja in 42 km teka).
(več)
V gibanju:
... in vendar se vrti
1.6.2011
Cestno kolesarjenje je kljub temu, da je cikličen šport, zelo zahtevna oblika telesne aktivnosti, zato zdravstvene težave, ki se pojavljajo pri kolesarjih, niso redke.
(več)
V gibanju:
Športna prehrana
2.4.2011
Čeprav je fizično skoraj nemogoče slediti vsem novostim in trendom na področju dodatkov prehrani, namenjeni športnikom ali pa tudi splošni populaciji, se zdravniki dostikrat znajdemo v zadregi, ko smo vprašani za mnenje o tem ali onem dodatku ali dieti.
(več)
V gibanju:
Tek na smučeh
2.2.2011
Če iščete način, kako ohranjati telesno pripravljenost v zimskih mesecih, ali pa želite poizkusiti in dodati nov šport v vaš repertoar, se kot na dlani ponuja tek na smučeh.
(več)
V gibanju:
Pravilna vadba
3.11.2010
Pomanjkanje telesne aktivnosti je neodvisni dejavnik tveganja za kronične bolezni. Telesna neaktivnost je vzrok za 1,9 milijonov smrti letno po svetu.
(več)
V gibanju:
Gremo na maraton
8.9.2010
V zadnjih petindvajsetih letih je tek postal ena najbolj popularnih oblik vadbe. Tečejo lahko ljudje vseh starosti, šport sam pa predstavlja le minimalne stroške.
(več)
V gibanju:
S hojo proti artrozi
5.5.2010
V razvitih družbah populacija starejših ljudi narašča v absolutnem številu in v odstotkih glede na celotno populacijo.
(več)
V gibanju:
Bolje preprečiti kakor zdraviti
3.3.2010
»Redna telesna aktivnost je koristna za naše zdravje.« To je trditev, ki ima gotovo svojo težo. Po drugi strani pa so športne poškodbe ene najpogostejših poškodb v razvitem svetu, dve tretjini športnikov pa ima v povprečju najmanj eno zdravstveno težavo.
(več)
V gibanju:
Nosečnice in šport
28.5.2009
S tem vprašanjem se pogosteje srečujejo kolegi ginekologi, za nasvet pa občasno vprašajo tudi nas zdravnike športne medicine. Športno aktivnost med nosečnostjo priporočamo skoraj vedno zaradi koristnih učinkov na bodočo mamo.
(več)
Ugodni učinki redne telesne aktivnosti na preprečevanje in lajšanje kroničnih bolezni so bili že neštetokrat dokazani.
(več)
V gibanju:
Poškodbe mehkih tkiv
4.5.2011
Lepi sončni dnevi nas kar vlečejo v naravo in seveda nas s tem »prisilijo« v gibanje. Morda smo se odločili, da vzamemo na pohod tudi nordijske palice, lahko pa smo se odločili za katerokoli drugo obliko gibanja.
(več)
V gibanju:
Nordijska hoja
2.4.2011
Nordijska hoja je oblika rekreativnega ali športnega udejstvovanja tako mladih kot starejših, kjer uporabljamo posebne palice.
(več)
V gibanju:
Ogrejmo se za sneg
8.12.2010
Zima in smučarska sezona je pred vrati. Za tiste, ki se vadbe še niste lotili, še vedno ni prepozno. Za užitek in varnost na snegu in ledu je potrebna dobra telesna pripravljenost, saj se boste le tako izognili morebitnim poškodbam.
(več)
V gibanju:
Jesenski sprehod
6.10.2010
Kaj je lepšega, kot naužiti se svežega jesenskega zraka. Veliko ljudi jesenske dni izkoristi za tek ali kolesarjenje, mi pa vam svetujemo, da preizkusite še aktivnost, ki jo večina Slovencev dobro pozna, ostale pa vabimo, da jo spoznajo – hojo v hribe.
(več)
V gibanju:
Žulji in odrgnine
2.6.2010
Sezona teka, pohodništva in drugih dejavnosti na svežem zraku se je začela. Med hojo ali tekom nas lahko ožulijo čevlji, ob padcih ali drugih manjših nerodnostih lahko nastane povrhnja poškodba kože ali odrgnina.
(več)
V gibanju:
Gremo ven!
7.4.2010
Pozitivni učinki vadbe na zdravje so splošno znani, pa vendar večina ljudi v razvitem svetu še vedno ostaja športno neaktivnih. S telesno neaktivnostjo je povezano veliko kroničnih bolezni.
(več)
V gibanju:
Preveč dobrega škodi
3.2.2010
Negativni učinki intenzivne telesne aktivnosti so precej kontroverzna tema glede na to, da je sodobni človek zaradi profesionalnih obveznosti čedalje manj telesno aktiven.
(več)
V gibanju:
Telesna aktivnost na recept?
29.1.2009
Vsi si želimo živeti dolgo in kvalitetno. Na kvaliteto in dolžino našega življenja pa med drugim vendarle vplivajo še naslednji trije medsebojno prepletajoči se dejavniki: genetska osnova, okolje, v katerem živimo ter naš življenjski stil.
(več)